Interpretando los sueños

Los sueños siempre intrigaron a la humanidad y fueron objeto de muchas investigaciones y especulaciones. Cada Escuela Psicológica tiene su propia interpretación, lo mismo que las diferentes religiones o líneas espirituales y filosóficas.

 

Hablando de un punto de vista terapéutico más general, los sueños representan nuestra realidad psíquica, o sea, la noche nos trae símbolos de nuestro mundo interior. Son como las ventanas del alma pero con un ropaje simbólico, que uno debe aprender a develar. Las imágenes del sueño pueden aparecer claramente al ego onírico, que los vivencia como una realidad concreta. No obstante, al ser despertado abruptamente, las imágenes se distorsionan o se desvanecen o pierden toda su fuerza transformadora potencial.

 

Durante la noche, cuando dormimos naturalmente, libertos de las cargas institucionales y de las represiones de la sociedad, estamos libres para soltar las riendas que tienen aprisionada buena parte de la fantasía y de la imaginación y empezamos a soñar. En ese sentido, pueden constituir un poderoso instrumento de sanación de heridas anímicas. ¿Por qué? En los sueños el ser humano tiene la posibilidad de conocer aspectos que le son desconocidos cuando está despierto. Este “desconocido” no siempre es agradable, porque muchas veces uno se encuentra con su lado oscuro, sombrío, que teme ser descubierto. Corresponden a una parte que trata de mantenerse velada para la conciencia normal. Buceando en mares profundos se puede alcanzar la fuente interna de sabiduría y adentrarse en el nivel del sueño transpersonal. Escritores, pintores, músicos, científicos, inventores, terapeutas, pueden tener en el sueño su fuente de inspiración. Forman, junto a las frases motivadoras o las visualizaciones en positivo, una de las herramientas más potentes para desplegar todo nuestro potencial mental.

 

¿Qué es ese desconocido que se presenta en los sueños?

Esta pregunta demanda una respuesta reflexiva compleja, como complejo es cada ser humano. Para algunos representa el opuesto de lo que la persona es en la vida externa, de lo que piensa ser o de lo que representa en la sociedad: una dulce monjita puede soñarse como una bruja mala, un juez muy recto puede verse como un terrible criminal o un empresario de éxito como mendigo o ladrón. Se trata de los sueños compensatorios: durante el día uno vive de una manera aceptada por el entorno, o por el papel y la función asignada por su puesto o profesión, pero la noche le arranca la máscara y le pone delante de un lado indeseable, que necesita atención terapéutica. La persona aprende mucho cuando da atención a este tipo de sueños. Algunos sueños parecen ser tan solo una repetición de la vida, pero siempre habrá un detalle que discrepa, y es ese detalle que está indicando algo a que se tiene que prestar más atención para aprender sobre las actitudes diarias o para corregir algún punto ignorado del carácter. Lo mismo ocurre con los sueños repetitivos, que la persona tiene en el transcurrir de la vida: está llamando la atención hacia algo que se tiene descuidado o una lección que no asimilamos, algún aspecto que necesita ser transformado o cambiado.

 

La interpretación es el inicio de la sanación

El desconocido que acecha en los sueños puede ser resultante de represiones de toda la vida, en especial de los primeros años, así como de experiencias traumáticas que fueron negadas porque se impidió su expresión emocional natural, pero el cuerpo que sueña pugna por ser reconocido y curado.

 

Puede ser el caso de las pesadillas o de los llamados sueños metabólicos. Los sueños representan también ilusiones que uno acaricia ocultamente y que  al inicio son muy misteriosos, que a medida que se aproxima a la posibilidad de concretización suelen tornarse cada vez más impositivos y el soñante necesita aprender las señales y símbolos de sus sueños para transformarlos en realidad. Los sueños transpersonales son oportunidades de aprendizaje para la autotransformación, para salir de la rutina, hacerse más creativo y evolucionar. Algunos de los sueños premonitorios y los proféticos, pueden ser catalogados como transpersonales, porque van más allá de la personalidad de uno, vienen de esa dimensión transtemporal. Desde el Antiguo Egipto, la famosa interpretación de José sobre el sueño premonitorio del faraón  de las 7 vacas gordas y las 7 vacas flacas ayudó a que el faraón y sus súbditos pudieran prepararse para los tiempos de escasez que estaban por venir. Este es uno de los tipos de sueños transpersonales, los cuales demandan un mayor conocimiento de las leyes psicológicas y espirituales, para que se pueda atinar con su correcta interpretación. Imágenes, símbolos, arquetipos son el lenguaje de la psique, del alma. Así es como el alma nos habla y se expresa en los sueños, instándonos a dar nuevos pasos en el camino evolutivo. Además, como hijos de las estrellas y buscadores de la realidad más elevada, podemos recibir sueños extraordinarios que son como destellos de nuestro ser real,  nuestro yo superior o maestro interno, nuestra divinidad.

 

 

 

Ojo con la liposucción e inyecciones de alcachofa

Nadie espera encontrar contratiempos en un consultorio donde acude a buscar la belleza. Pero sucede, y con más frecuencia de la que las mujeres esperarían. El infectólogo Manuel Cortesía, del hospital Vargas de Caracas, advirtió que se han registrado afecciones causadas por micobacterias como consecuencia de liposucción, lipoescultura e inyecciones de alcachofas. De acuerdo con el especialista, en el hospital de Clínicas han tenido 10 pacientes vulnerados por este microorganismo en los últimos 24 meses. «Esto ocurre por contaminación del instrumental, del material o de los mismos productos», refiere Cortesía, «y generan daños que son difíciles de tratar».

Piel de dedo

Según el dermatólogo Ysi Milgram, las bacterias son «primas-hermanas de la que causa la tuberculosis, y generalmente se contagian por el uso de instrumentos que las contienen». Milgram relató su experiencia con un individuo que se colocó una inyección de vitamina B12 y adquirió los microbios. Esta transmisión también ocurre con las agujas empleadas para tatuaje. -¿Qué produce las micobacterias? -Una infección por debajo de la piel (celulitis infecciosa). Para detectarlas se aspira debajo de la piel, se hace un cultivo especial. El enfermo asaltado por los microorganismos sentirá dolor; la zona infectada se inflamará, se teñirá de rojo y arderá. Son señales que bien podrían confundirse, por ejemplo, con una reacción alérgica. -¿No se supone que los instrumentos están esterilizados? -No los esterilizan bien. O, por ejemplo, tienen un frasco del preparado de alcachofa, y entonces meten la aguja cada vez que van a pinchar a un paciente. Te inyectan, te clavan la aguja en el abdomen, la clavan otra vez en el pote.

Cambian de paciente, pero vuelven al mismo frasco y repiten el procedimiento. Como cirujano plástico del hospital de Clínicas Caracas, Enrique Flicki también notificó los inconvenientes que pueden acarrear los tan cacareados implantes de biopolímeros. «Es una situación grave en el mercado venezolano la proliferación de sitios donde los infiltran: peluquerías, gimnasios, salas de belleza. A cualquiera le dan un cursito. Parece que no hay control sanitario por parte de las autoridades». -¿Cuáles son las consecuencias? -Ulceraciones, infecciones crónicas, migración del material a otros sitios. Los implantes de colágeno deben ser hechos por un médico. El asunto es quién lo hace, y el material. No es aconsejable utilizar los biopolímeros, destaca Flicki, porque se mudan de lugar. «He tenido, en lo particular, más de una docena de casos en los últimos dos años», indicó. Uno de ellos fue el de una odontóloga que, luego de una terapia «estética», necesitó casi 3 años para recuperar lo que era su rostro. »

Para más información acerca de la piel puedes consultar el blog Cuidados de la Piel que posee información muy útil.

 

Hoy toca hablar de los ojos

En nuestra página nos ocupamos de todos los aspectos que rodean la salud, porque somos de los que pensamos que hay que tener una vida convenientemente sana y equilibrada para que no existan problemas de ningún tipo. Así que echemos un ojo, y nunca mejor dicho, a todo lo que nos depara este terreno.

Y es que cuando uno pretende gozar de una higiene ocular que sea excelente está haciendo lo correcto para que su salud no se resienta. En efecto, hoy en día todo lo que se refiere a los ojos ha cobrado una dimensión particular, y no cabe sino admitir que revisar nuestra vista en los oculistas es lo idóneo en una sociedad que concede al uso de los ojos una preponderancia inusual. Si no nos crees únicamente tienes que echarle un vistazo a nuestra rutina diaria: ordenador, televisión, teléfono móvil, tablet, etc. Nos movemos por la sociedad gracias a este tipo de elementos tecnológicos que nos permiten ser funcionales, cierto, pero también muy dependientes de la vista.

Por eso nosotros te recomendamos que localices una guía de empresas al uso, más o menos como la web que te dejamos enlazada, y descubras cómo puedes localizar un oftalmólogo de calidad y en tu ciudad de la mejor manera posible, un profesional que entienda las demandas de la sociedad actual y que sea sensible a los problemas surgidos de nuestras necesidades. Por eso a nosotros nos parece tan conveniente que conozcas la página que te hemos enlazado, ya que gracias a ella vas a tener la garantía de estar haciendo lo correcto con tu vista (además de aprovechar bien tu tiempo en la Red de redes).

De hecho y si miramos cualquier programa de salud de la televisión actual, nos daremos cuenta de lo mucho que los médicos insisten en que tengamos una vista cuidada y revisada. Es verdad que otros problemas de la actualidad, como por ejemplo la obesidad por el poco ejercicio o por una inadecuada alimentación, están acechando nuestro bienestar, además de una manera directa. Pero también es cierto que hoy en día tenemos que tener claro que los ojos son parte esencial de nuestra sociedad de la comunicación y de la imagen. Por eso debemos ser conscientes de lo mucho que un buen oculista nos va a suponer a la hora de gozar de una vista adecuada y óptima.

Dicen que en estos momentos lo que nos tiene que importar, por encima de otro tipo de premisas, es saber a dónde acudir para que nos den calidad y nos aseguren la pervivencia de  nuestra salud más allá de toda duda. Así que actúa en consecuencia y hazte revisar la vista al menos una vez al año. Seguro que así consigues un modo más adecuado de estar sano, y evitarás problemas sobrevenidos. Tener trabajo es importante, el dinero también lo es… Pero una vista cuidada resulta esencial si pretendemos sobrevivir en el siglo XXI.

 

Encuentra todas las empresas del país que necesites

Encontrar un tipo concreto de empresa en un lugar determinado y ponerse en contacto con esta nunca fue tan fácil en España, gracias a la existencia de páginas web como Teléfono Empresas, que se trata de un mega directorio en el que están almacenados y perfectamente clasificados los datos de contacto de miles de empresas de todo el país, y de todos los sectores económicos habidos y por haber.

Si quieres ver sitio web solo tienes que hacer clic en el enlace anterior, para poder comprobar in situ lo que estamos diciendo. Se trata de un método mucho más sencillo de usar (y de paso también más ecológico, porque ahorra fabricar e imprimir millones de hojas de papel y litros de tinta) que las tradicionales guías en formato físico, como QDQ o Páginas Amarillas, por poner solo algunos de los ejemplos más conocidos por el público en general.

Los clientes y usuarios en general no solo pueden buscar información sobre las empresas, sino que también pueden mostrar su opinión y votar sobre las mismas, destacando los aspectos positivos o negativos que han encontrado después de haber tenido alguna experiencia con ellas. De ese modo esta web también funciona como un sistema de valoración ciudadano acerca del comportamiento de las empresas y de su buen o mal hacer con sus productos o servicios a la venta.

Sobre las actividades empresariales incluidas en esta web, la lista es muy amplia, y se encuentran pormenorizadas perfectamente, para que no haya posibilidad de pérdida. Por ejemplo, en la home de la web encontramos una serie de actividades generales, que son las que siguen: agricultura y ganadería, alimentación, arte y cultura, banca, bodas y eventos, coches, despachos, deportes, establecimientos, hogar, informática, jardinería, ocio, muebles, profesionales, publicidad, servicios funerarios, seguridad, tiendas, transportes, vivienda, animales, belleza y estética, construcción, enseñanza, imagen y sonido, motos, productos industriales, salud, tercera edad y turismo.

Posteriormente dentro de cada categoría general se encuentra otro ramillete de subcategorías. Por ejemplo, dentro de Belleza y Estética encontramos hasta 17 subcategorías, como pueden ser depilaciones láser, cirujanos plásticos, masajes estéticos, peluquerías de señoras, centros de belleza, academias de estética, implantes de senos, etc.

Pero además de buscar por tipo de actividad empresarial, también es posible encontrar distintos tipos de empresas en función de su localización geográfica. Las propias empresas también están interesadas en participar en iniciativas de este tipo, ya que el coste publicitario que les supone estar presentes en uno de estos directorios es mucho menor a la inversión necesaria para anunciarse en cualquier medio de comunicación tradicional, ya sea la radio, la televisión o cualquier publicación escrita como las de toda la vida. Por eso, todas la partes acaban sacando beneficio al final, ya sean clientes o empresarios.

Ropa y estilo

Hoy os hablamos algo tan genérico como la ropa. La ropa constituye un elemento muy importante a la belleza. Dicen que «Aunque la mona se vista de seda, mona se queda», pero nosotros no estamos del todo de acuerdo. Una chica normalita físicamente puede ganar muchos puntos si sabe elegir bien su vestuario y combina su ropa de manera adecuada. Igualmente, una chica guapa puede perder mucho si no va correctamente vestida. La salud psicológica se ve beneficiada si nos vemos bien.

La ropa es un elemento muy importante para nuestra imagen

No es necesario gastarse demasiado dinero para ir bien conjuntada. Muchas veces, existen chicas que se gastan gran cantidad de dinero en marcas muy importantes pero no saben combinar adecuadamente sus prendas.

Eligiendo ropa

 

La silueta que tengas marca, en gran medida, el tipo de ropa que debas elegir. Si eres delgada puedes optar por prendas un poco más ceñidas a tu cuerpo. Sin embargo, si tienes unos kilos de más es mejor que elijas prendas más vaporosas que no remarquen demasiado tus curvas. No hay cosa peor que una prenda muy ceñida en una silueta pasada de kilos. No te estamos diciendo que tu cuerpo sea feo, pero es bueno que destaquemos las partes del cuerpo que son más estéticas y le demos menos importancia a aquellas que no nos agraden tanto de nosotras.

Un factor importante es la altura que tengas. Si eres una chica bajita tienes que elegir prendas que estilicen tu figura y te hagan parecer más alta. Minifaldas o tacones son buenas alternativas para hacerte más esbelta. Por ejemplo, es un error muy común entre chicas bajitas ponerse un vestido largo para una fiesta. Esto hará que de la sensación de «mesa camilla» y no resultará estético. No te preocupes de los condicionantes sociales. No es obligatorio llevar un tipo de vestido concreto. A veces es mejor pecar de «desentonar» un poco del resto y elegir algo que nos favorezca.

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Cuidar de tu salud gracias a las prestaciones de Internet

Nuestra vida es, ante todo, estresante. Pero curiosamente mucho de ese estrés se genera cuando estamos sentados en una silla, delante del ordenador. Y el problema es que no sabemos cómo sentarnos. No guardamos los consejos que se nos dan desde las autoridades médicas, y muchas veces nos sobrevienen dolores, pinzamientos, tirones, distensiones y un montón de cosas más que podríamos evitar si tuviésemos algunas nociones básicas de cómo sentarnos ante un ordenador. Aunque antes de echarles un vistazo te vamos a dar un consejo: ante cualquier problema con tus ligamentos, músculos, articulaciones o huesos, lo mejor que puedes hacer es, precisamente, beneficiarte de la Red de redes y buscar un traumatólogo, un masajista o un médico general que te facilite bastante seguir teniendo una espalda correcta. Eso sí, ¿cómo podemos beneficiarnos de las tres W? Pues gracias a distintas páginas como la que puede disfrutar todo aquel que entra a encuentralos.es y a Webs similares, ya que te facilitarán localizar un profesional de la medicina sin tener que dar vueltas por el espacio virtual. Porque los problemas que afectan a estos órganos, por desgracia, a veces no se curan con pastillas o cremas milagrosas contra el dolor.

La primera cosa que te podemos aconsejar es muy obvia y todo el mundo la conoce, pero nadie la pone en práctica: en el ordenador observa una postura lo más erguida posible. Tener la columna totalmente recta mientras tecleamos es la mejor forma de prevenir dolores de espalda o problemas derivados que se pueden presentar en cualquier momento. Y cuando observes que te estás encorvando corrige la postura. Al principio te costará, pero si lo haces seguro que al final consigues adoptar una forma de sentarte totalmente adecuada.

Duerme con las piernas en postura fetal y no cojas peso en ángulos de noventa grados. Lo mejor para ello es flexionar las rodillas y agarrar el objeto con ambas manos. Así conseguiremos elevarlo con los potentes músculos de las piernas y no con los lumbares, que pueden resentirse con el asunto. Y por supuesto, ante el más mínimo asomo de dolor aplica calor a la zona, utiliza pomadas o geles relajantes y acude a los profesionales anteriormente citados, que para eso te hemos dejado un recurso que te lo pone muy fácil.

Por último, un consejo muy importante: si observas que tu hijo tiene una forma incorrecta a la hora de sentarse, corrígelo. Será una lección importante para que tus retoños no adopten las mismas malas posturas, tanto en la mesa como a la hora de leer o hacer la tarea. Todo sea por evitar males mayores y asegurarles una buena salud para su zona lumbar. Así que sí, higiene postural para poder seguir funcionando. Nos parece un buen eslogan, acertado y totalmente válido para la vida tan estresante que llevamos.

 

La higiene dental es fundamental para nuestra salud

Cuando tenemos un problema con el coche siempre acudimos a un taller o tenemos un amigo que es muy manitas y nos soluciona la situación rápidamente. Por otra parte, y con esta crisis cada vez más, cuando nuestras emociones parecen no querer darnos un descanso acudimos al psicólogo, porque sabemos que es un profesional médico capacitado que nos dará soluciones a nuestras dolencias anímicas. Por eso no entendemos por qué no vamos a un odontólogo cuando se presenta un problema en nuestro ejército de pequeños soldados blancos. Puede que el miedo cerval que sentimos provenga de esas épocas en las que los sacamuelas eran barberos sangradores que, sin esterilización ninguna, practicaban extracciones a sangre fría. Pero todo esto ha cambiado tanto que no entendemos cómo algunos siguen pensando que aquellas tácticas son las que ahora se llevan.

Sobre todo, nos parece curioso que en un momento como el actual, donde la posibilidad de encontrar un buen odontólogo es tan sencilla como entrar en un directorio de profesionales del estilo de canal dentistas (ver sitio web en el anterior enlace) sigamos haciéndonos los remolones a la hora de sentarnos en el sillón del profesional odontólogo.  En estas páginas vamos a encontrar  los profesionales más indicados que van a revisar nuestra boca y nos van a dar la posibilidad de tenerla siempre operativa. Y eso, hoy en día, es lo mejor para alejar problemas de salud que nos hagan sufrir efectos secundarios dolorosos.

Además, no queda sino admitir que hoy en día tener una buena presencia cada vez que sonreímos es una condición indispensable para presentar una tarjeta de visita correcta y agradable. Muchas personas se ponen la mano delante de la boca para evitar que comprobemos la existencia de posibles problemas dentales, pero eso es algo innecesario gracias a que tenemos a nuestra disposición un montón de buenos dentistas que trabajarán para que nuestra boca sea un lugar donde no existen problemas complicados.

La verdad es que un dolor de muelas es bastante molesto, sobre todo porque a veces es muy persistente y sigue rondándonos una y otra vez hasta que, al fin, nos animamos a ponerle freno. Por eso sabemos que ir al dentista cuando toca no solamente es recomendable, es esencial. Y por supuesto, somos de la opinión que hay que acudir cuando tenemos un problema, pero también cuando hay que prevenir la aparición de caries, acumulaciones de placa, molestias en las encías, etc. No basta con tener una higiene dental buena, además hay que limpiarse la dentadura al menos una vez al año, solventar las pequeñas caries que nos pueden ir apareciendo poco a poco y demostrarnos a nosotros mismos que esta forma de actuar no solamente es inteligente, sino la mejor manera de decirle adiós a los insistentes dolores de muela. Y lo mejor de todo, sin dolor…

Las canas

Uno de los signos de vejez que más nos incomodan son las canas. Especialmente los hombres se ven afectados por las canas ya que no tienen una alternativa muy estética cuando les empiezan a salir. Las mujeres pueden optar por los tintes. Sin embargo, culturalmente no estamos tan acostumbrados a ver a hombres teñidos y no suele quedar demasiado bien. Otro factor importante es que muchos hombres se dejan barba, la cual tiene también canas, y contrasta demasiado con el tinte del pelo.

Las canas es un signo importante a observar

Es importante que nos demos cuenta que las canas nos están indicando que el pelo está envejeciendo. Hay gente joven que tiene canas y esto puede ser indicativo de un excesivo estrés en el organismo. En otras ocasiones simplemente se trata de una cuestión genética y no podemos hacer demasiado por evitarlo.

Investigación

Se está investigando mucho el tema de las canas y un laboratorio español va a empezar a comercializar un producto para revertirlas. Los elementos que ayudan a combatirlas son, entre otros, la ortiga, el zinc, las vitaminas del grupo b y algunas algas marinas. Todos estos elementos van a estar incluidas en este producto. Mientras tanto, te aconsejamos que sigas una alimentación variada. Es fundamental el aporte de vitaminas y minerales a través de frutas y verduras. Si crees que tienes falta de alguna vitamina, puedes pedirle a tu médico que te pida unos análisis de sangre para estudiar tus niveles. Con el ritmo de vida actual y la alimentación que llevamos es muy probable que tengas deficiencia de alguna vitamina importante. Existen suplementos vitamínicos que pueden ayudarte a cubrir posibles deficiencias. Este tipo de suplementos benefician a tu pelo en general. Seguramente si tienes canas no podrán revertir el efecto de envejecimiento pero, junto con el control del estrés, es una de las medidas más útiles para que no vayan a más.

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Ejercicio y belleza

No podemos de dar de lado una parte muy importante tanto para la belleza como para la salud: el ejercicio físico. Existen gran cantidad de mujeres que cuidan su piel, sus uñas o su ropa, pero dejan de lado completamente el ejercicio físico. No existe nada peor. Te convertirás en una gordita poca saludable con uñas impecables. No necesitas tener mucho tiempo para hacer algo de ejercicio físico. Si no te gusta ir al gimnasio o hacer deporte como tal, tienes otras alternativas muy saludables. Aquí te explicamos algunas de ellas. Alternativas que harán que pierdas peso y estilices tu figura, casi sin darte cuenta. Además, tu salud te lo agradecerá.

Dar un paseo de 30 minutos una vez al día es una de las mejores maneras de poner en marcha tu cuerpo. Este ejercicio es ideal para activar el metabolismo y ponerte en forma . Te aconsejamos hacerlo al aire libre ya que de esta manera también tendrá un impacto psicológico positivo.

Diferentes formas de hacer ejercicio

 

¿Te gusta bailar? Si es una de tus pasiones, puedes usarla para mantenerte en forma. Está demostrado que bailar es uno de los ejercicios físicos más completos que existen. Puedes incluso quemar más calorías que en una sesión de gimnasio. Ponte algo de música y baila. Te recomendamos música un poco movida y que te guste, ya que de esta manera vas a hacer ejercicio sin apenas darte cuenta.

Haz yoga. El yoga es una de las disciplinas que mejor vienen a tu cuerpo y a tu mente. Permite que mejores tu flexibilidad y musculatura más profunda. Permite que desarrolles control mental sobre tu cuerpo. Si tienes cualquier tipo de enfermedad de tendrá genial casi con toda seguridad. Aunque parezca que no requiere esfuerzo físico es uno de los ejercicios físicos más exigentes que existen así que es mejor que vayas de menos a más si no quieres tener agujetas. Después del ejercicio quizás te venga bien algún masaje.

Si te interesa el tema de la salud y belleza, te recomendamos el website de http://www.39ymas.com/. En él podrás encontrar una gran variedad de artículos sobre estos temas.

De boda

Si hay alguna celebración en la que podemos lucir toda nuestra belleza, esa es una boda. Es el momento de sacar a relucir todo nuestro potencial. No nos tenemos que preocupar de hacer sombra a la novia. Nuestro objetivo es que todas las miradas se fijen en nosotras.

Los preparativos de una boda son muy estresantes: invitaciones de boda, organización de la ceremonia y el banquete, viaje de luna de miel, etc. Pero si no formas parte de los contrayentes sólo te tienes que preocupar de una cosa: lucir espectacular el día de la celebración.

Nada en exceso es bueno. No te pases con los elementos que usas para realzar tu belleza. Muchas veces es más bonita la sencillez que la extravagancia. Esto es especialmente importante en temas como el maquillaje. Un toque de maquillaje puede quedar bien para corregir defectos o acentuar nuestros rasgos de manera determinada pero una excesiva capa del mismo nos perjudica más que nos beneficia. Te aconsejamos, también, que si no se te da demasiado bien el tema de maquillarte tu misma, optes por una profesional. El maquillaje es uno de los elementos más importantes a la hora de lucir guapa y le tienes que dar la importancia que tiene.

Otra de las cosas que tenemos que evitar es recargarnos en exceso de complementos como colgantes, pulseras o anillos. Si vamos con demasiadas cosas, éstas pierden importancia y no llaman tanto la atención. Muchas veces uno o dos complementos de este estilo es más que suficiente para este tipo de celebraciones.

Y ahora, el consejo más importante: pásalo bien. La belleza se resalta cuando te lo estás pasando bien. De nada sirve ir estéticamente perfecta si estás triste o enfadada. Muestra la mejor de tus sonrisas para que todo el mundo perciba lo guapa que te sientes por dentro y por fuera.

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